بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اشرف الخلق وعلى اله وصحبة وسلم


ان لله علينا نعما كثيرة وواجب علينا ان نشكرة ونحمدة على فضل هذه النعم الذي مني الله بيها علينا ويجب انا نحافظ عليها ونرعها لاننا سنتحاسب عليه فى يوم الحساب يوم نرجع اليه سبحانة وتعاله

المحافظة عليه تكون على اساس الاهتمام بيها عن طريق نظام غذائي سليم وان نعلم ما هي الاطعمة التي تفيد كل عضو عن غيرة من اعضاء الجسم وفى هذا الموضوع سنتطرق لشرح وافي لكل عضو ان شاء الله فهيا بنا نبدأ

  • الكلي وجبتها المفضلة :الماء والفاصولياء






  • القلب وجبتة المفضلة : التفاح



  • الرئتين وجبتهما المفضلة :القرنبيط والبروكلي


  • الكبد وجبتة المفضلة : العنب والتمر


  • الجهاز العضبي وجبتة المفضلة : القمح


  • المعدة وجبتها المفضلة : البطاطا


  • الدم وجبته المفضلة : الشوندر او بنجر


  • الجهاز المناعي وجبتة المفضلة : الثوم


  • الامعاء الغليظة وجبته المفضلة : التفاح واللبن


  • الركب والمفاصل وجبتهم المفضلة : زيت الزيتون


  • الدماغ وجبته المفضلة : العنب والسمك والجوز


  • الشعر وجبته المفضلة : الجرجير